annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 10an

Söndag 21 september 2025 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite bättre känsla idag

15,9 km
Distans

1:15:55
Tid

4:46 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

447 watt
Effekt

294 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

57:53:58

714 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	113	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	118	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	124	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	132	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	132	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	127	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	134	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	126	38:35	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	132	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	137	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	132	52:31	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	135	57:24	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	133	1:01:56	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	126	1:06:39	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	126	1:11:33	15,00 km
16	0,90 km	4:23	4:53	128	1:15:55	15,90 km

annons