annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Häggenäs

Tisdag 23 september 2025 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

58:41
Tid

6:30 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

37:06:01

328 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	116	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	122	14:00	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	127	20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	130	27:07	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	133	33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	138	39:43	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	138	45:58	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	141	52:05	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	139	58:29	9,00 km
10	0,03 km	0:12	6:48	141	58:41	9,03 km

annons