annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Söndag 21 september 2025 12:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:07:07
Tid

6:39 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

36:20:22

321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	123	6:52	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	124	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	129	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	132	26:58	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	132	33:52	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	134	40:27	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	137	47:02	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	138	53:37	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	137	1:00:16	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	136	1:06:27	10,00 km
11	0,10 km	0:40	6:37	134	1:07:07	10,10 km

annons