Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Palmstrøm
1969 • Norge
15 km på villspor i Platanias
Onsdag 24 september 2025 07:18
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stod opp tidlig for å gå den faste langturen vår her nede. Fin temperatur og nydelig vær. Så en fjellvåk allerede ved den første olivenlunden!
Da vi skulle svinge inn under hovedveien, viste det seg at veien var blokkert av en rom-familie som hadde slått leir under brua. Forfjamset gikk vi videre og ble bortvist av en annen leirgjeng. Da tok vi sjansen og gikk kjapt gjennom romleiren under brua.
Det var unektelig ganske spesielt med pater familias som lå og sov under en slags myggnetting, mens lekende barn kikket spørrende på oss.
Vi kom oss raskt vekk og begynte å famle etter den opprinnelige stien (som var der i 2017). Vi rota fælt, men så fant vi endelig fram til rett vei og kjente igjen flere landemerker
Begynte etter hvert på de meget bratte stigningene opp langs olivenlundene i åssiden og så øynet vi det lille kapellet helt på toppen.
Så begynte problemene. Veimerkingen forsvant, og veien vi vanligvis går var sperret med et høyt gjerde, piggtråd og i tillegg en hodeskalle av en sau, eller geit var festet i passelig høyde. Relativt tydelig signal, så vi snudde og begynte å lete etter en omvei.
Det fant vi ikke, men gikk to bomturer nedover skråninga på smale stier og MASSE KJERR. Vi trodde vi hadde funnet en utvei og mista 100 høydemeter, men så var det bom stopp og stupbratt. På kartet etterpå var det litt bittert å se at vi var veldig nære veien hjem.
Det var nå styggvarmt, og tanken på 100 meter stigning og tung retur samme vei var ikke fristende, men vi hadde ikke noe valg. Vi tråkka på oppover og suste nedover - svetten silte. Og da vi tilslutt passerte en taverna nede ved veien tilbake til Platanias, bestemte vi oss for å ta frokosten der. Lenge siden jeg har drukket cola, men fy f så digg det var. Egg og bacon også. Deretter var det lett match de siste tre kilometerne tilbake til hotellet.
PS! Møtte noen svensker som var blitt advart mot bonden på toppen, så like greit at vi snudde.
15,25
km
Distans
3:21:30
Tid
13:13
min/km
Snitt
100
Snittpuls
153
Maxpuls
45
Kadens
620
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Ride 14 (2024)
Total distans:
43:59:09
409 km
Gilla passet
Gillas av
Bengt Lund
,
Gunnar Skandsen
och
Christopher Aalholm
Kommentarer
Gunnar Skandsen
- 24 september 21:27
Litt av en tur ...
Ole Palmstrøm
- 24 september 21:37
Ja, hahah. Men det var litt artig og :)
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:40
10:40
78
10:40
1,00 km
2
1,00 km
11:45
11:45
81
22:25
2,00 km
3
1,00 km
12:29
12:29
90
34:55
3,00 km
4
1,00 km
11:39
11:39
92
46:34
4,00 km
5
1,00 km
11:28
11:28
88
58:02
5,00 km
6
1,00 km
16:01
16:01
101
1:14:02
6,00 km
7
1,00 km
18:38
18:38
95
1:32:40
7,00 km
8
1,00 km
12:18
12:18
91
1:44:58
8,00 km
9
1,00 km
16:29
16:29
122
2:01:27
9,00 km
10
1,00 km
22:02
22:02
121
2:23:29
10,00 km
11
1,00 km
10:09
10:09
105
2:33:38
11,00 km
12
1,00 km
11:52
11:52
100
2:45:30
12,00 km
13
1,00 km
11:19
11:19
97
2:56:50
13,00 km
14
1,00 km
10:35
10:35
100
3:07:24
14,00 km
15
1,00 km
11:11
11:11
105
3:18:35
15,00 km
16
0,25 km
2:55
11:36
105
3:21:30
15,25 km
annons