annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Rosenkällasjön ToR

Torsdag 18 september 2025 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,68 km
Distans

1:08:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	127	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	138	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	130	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	134	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	135	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	137	29:16	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	131	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	40:43	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	133	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	132	50:13	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	132	55:02	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	132	59:58	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	128	1:04:58	13,00 km
14	0,68 km	3:18	4:51	131	1:08:16	13,68 km

annons