Löpning 2025-09-25

Torsdag 25 september 2025 12:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag var med på skoljoggen och sprang 10 varv 🏃

10,76 km
Distans

51:38
Tid

4:48 min/km
Snitt

158
Snittpuls

189
Maxpuls

192
Stegfrekvens

284 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	134	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	10:27	2,00 km
3	0,01 km	0:05	5:58	122	10:31	2,01 km
4	0,65 km	2:55	4:29	146	13:26	2,66 km
5	0,65 km	3:01	4:41	160	16:27	3,31 km
6	0,65 km	3:05	4:42	163	19:32	3,96 km
7	0,65 km	3:03	4:43	168	22:36	4,61 km
8	0,65 km	3:03	4:43	169	25:38	5,25 km
9	0,65 km	3:05	4:43	170	28:43	5,91 km
10	0,65 km	2:50	4:21	177	31:33	6,56 km
11	0,65 km	2:44	4:11	182	34:17	7,21 km
12	0,65 km	2:45	4:12	182	37:02	7,87 km
13	0,65 km	2:49	4:19	181	39:51	8,52 km
14	1,00 km	5:18	5:18	150	45:08	9,52 km
15	1,00 km	5:13	5:13	151	50:21	10,52 km
16	0,24 km	1:18	5:27	148	51:39	10,76 km

annons