annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Länsmansgården

Onsdag 24 september 2025 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,05 km
Distans

38:24
Tid

4:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	140	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	153	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	156	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	159	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	162	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	163	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	164	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	165	38:12	8,00 km
9	0,05 km	0:13	3:53	168	38:24	8,05 km

annons