annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2025-09-25

Torsdag 25 september 2025 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

51:55
Tid

5:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 24

Total distans:

88:03:48

965 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	120	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	144	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	145	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	142	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	141	51:39	10,00 km
11	0,06 km	0:17	5:02	141	51:56	10,06 km

annons