annons
Roger Andersson
1969 • Södertälje

TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö

Lördag 27 september 2025 12:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra väder sol och 16 grader. Drabbades en del av kramp på slutet. 28:de Loppet blev ändå ett av mina sämre lopp tidsmässigt, men ändå ok med tanke på förberedelserna.
30 km
Distans
4:25:45
Tid
8:52 min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
575 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Rise2
Total distans: 
41:05:50
325 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
20. Tony Borselius 3:51:49 7:39 m/km
21. Rune Gustavsson 4:09:36 8:19 m/km
22. Roger Andersson 4:25:45 8:52 m/km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:086:081406:081,00 km
2 1,00 km6:596:5915113:072,00 km
3 1,00 km7:337:3315420:403,00 km
4 1,00 km6:436:4315127:234,00 km
5 1,00 km7:207:2015534:435,00 km
6 1,00 km7:567:5614942:396,00 km
7 1,00 km7:437:4315450:237,00 km
8 1,00 km6:556:5515257:188,00 km
9 1,00 km7:007:001551:04:189,00 km
10 1,00 km7:227:221571:11:4010,00 km
11 1,00 km8:268:261541:20:0611,00 km
12 1,00 km8:298:291521:28:3512,00 km
13 1,00 km8:278:271511:37:0213,00 km
14 1,00 km9:259:251551:46:2714,00 km
15 1,00 km7:447:441541:54:1115,00 km
16 1,00 km8:458:451472:02:5616,00 km
17 1,00 km8:258:251522:11:2017,00 km
18 1,00 km8:238:231542:19:4418,00 km
19 1,00 km9:419:411532:29:2519,00 km
20 1,00 km9:319:311512:38:5620,00 km
21 1,00 km10:1410:141482:49:1021,00 km
22 1,00 km10:2510:251472:59:3522,00 km
23 1,00 km9:399:391433:09:1423,00 km
24 1,00 km10:2910:291443:19:4324,00 km
25 1,00 km10:2510:251463:30:0825,00 km
26 1,00 km11:3411:341443:41:4226,00 km
27 1,00 km11:1111:111353:52:5327,00 km
28 1,00 km11:0411:041294:03:5728,00 km
29 1,00 km11:2111:211404:15:1829,00 km
30 1,00 km9:159:151404:24:3330,00 km
31 0,17 km1:136:571484:25:4630,17 km
annons