annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 10an

Fredag 26 september 2025 15:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Piggare idag

16,03 km
Distans

1:17:44
Tid

4:51 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

426 watt
Effekt

260 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

57:53:58

714 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	115	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	123	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	129	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	139	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	137	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	140	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	134	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	140	43:29	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	143	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	136	53:14	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	140	58:18	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	138	1:03:00	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	134	1:07:50	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	132	1:12:42	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	140	1:17:34	16,00 km
17	0,03 km	0:11	5:20	154	1:17:44	16,03 km

annons