Skatås 8an medurs

Lördag 27 september 2025 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tycker det kändes rätt bra idag, lite tunga ben bara men flöt på snabbare utan ansträngning

13,39 km
Distans

1:01:21
Tid

4:35 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

451 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

62:55:22

776 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2026	13,47 km	57:10	4:15 m/km
8 februari 2026	14,54 km	1:10:54	4:53 m/km
30 december 2025	13,50 km	58:41	4:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	117	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	127	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	130	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	131	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	134	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	141	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	135	32:42	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	135	37:09	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	142	41:43	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	138	46:00	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	143	50:21	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	136	54:51	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	145	59:25	13,00 km
14	0,39 km	1:57	4:56	143	1:01:21	13,39 km

annons