2h 🏃‍♂️🏃‍♂️

Måndag 29 september 2025 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En halvmara med Eddie kring hans marafart. Han satte passet fint! Hade inte tänkt springa långt idag eller ens överhuvudtaget men när Eddie föreslår långrunda tackar man ju inte nej! 😁🔥 Väldigt tunga framsidor efrer backen igår 😅

26,11 km
Distans

2:05:05
Tid

4:47 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

153 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	119	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	132	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	131	14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	128	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	130	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	140	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	135	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	140	43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	144	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	140	52:29	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	139	57:10	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	137	1:01:51	13,00 km
14	1,00 km	4:33	4:33	136	1:06:24	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	147	1:11:05	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	152	1:16:02	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	131	1:21:10	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	138	1:26:08	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35	136	1:30:42	19,00 km
20	1,00 km	4:43	4:43	135	1:35:26	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	134	1:40:13	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	129	1:45:03	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	130	1:50:11	23,00 km
24	1,00 km	5:09	5:09	129	1:55:20	24,00 km
25	1,00 km	4:38	4:38	135	1:59:58	25,00 km
26	1,00 km	4:35	4:35	137	2:04:33	26,00 km
27	0,11 km	0:33	4:57	133	2:05:06	26,11 km

annons