Skyesjön bad strand

Måndag 29 september 2025 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänket först att ta 6 min tempo men efterliten stund när jag kände att jag var pigg så tog jag på ökade för varje km.

7,05 km
Distans

40:38
Tid

5:46 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 mars 2026	6,96 km	0:00	0:00 m/km
26 december 2025	7,02 km	41:40	5:56 m/km
17 oktober 2025	6,66 km	41:26	6:13 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	145	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	145	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	147	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	148	40:23	7,00 km
8	0,05 km	0:16	5:20	156	40:38	7,05 km

annons