Kvällspass

Måndag 29 september 2025 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

13,08 km
Distans

1:35:55
Tid

7:20 min/km
Snitt

115
Snittpuls

149
Maxpuls

138
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	108	7:03	1,00 km
2	1,00 km	9:14	9:14	100	16:18	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	117	22:26	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	117	28:24	4,00 km
5	1,00 km	10:27	10:27	104	38:51	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	111	47:00	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	136	52:09	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	139	57:07	8,00 km
9	1,00 km	10:49	10:49	116	1:07:56	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	119	1:14:34	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	117	1:21:23	11,00 km
12	1,00 km	7:34	7:34	112	1:28:57	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	116	1:35:22	13,00 km
14	0,08 km	0:34	7:22	110	1:35:55	13,08 km

annons