Löpning 2025-09-29

Måndag 29 september 2025 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,73 km
Distans

1:05:31
Tid

5:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

190
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	129	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	134	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	131	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	138	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	136	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	138	41:41	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	138	46:39	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	139	51:37	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	144	56:47	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	143	1:01:47	12,00 km
13	0,73 km	3:44	5:08	139	1:05:32	12,73 km

annons