Löpning 2025-09-28

Söndag 28 september 2025 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,95 km
Distans

1:04:22
Tid

4:58 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

192
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	125	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	134	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	137	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	143	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	145	35:52	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	143	40:45	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	140	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	144	50:09	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	150	55:01	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	147	59:52	12,00 km
13	0,95 km	4:31	4:46	147	1:04:22	12,95 km

annons