Löpning 2025-10-01

Onsdag 1 oktober 2025 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

53:25
Tid

5:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

183
Maxpuls

188
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	128	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	127	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	15:41	3,00 km
4	0,31 km	1:03	3:27	151	16:44	3,31 km
5	0,10 km	1:04	10:58	151	17:48	3,40 km
6	0,30 km	1:03	3:29	146	18:51	3,70 km
7	0,10 km	1:05	10:45	142	19:56	3,80 km
8	0,30 km	1:03	3:31	160	20:59	4,11 km
9	0,10 km	1:05	10:47	149	22:04	4,21 km
10	0,30 km	1:02	3:25	150	23:07	4,51 km
11	0,10 km	1:02	10:31	148	24:09	4,61 km
12	0,30 km	1:01	3:21	164	25:10	4,91 km
13	0,10 km	0:58	10:01	143	26:08	5,01 km
14	0,30 km	1:01	3:21	157	27:09	5,32 km
15	0,10 km	1:01	10:18	156	28:11	5,41 km
16	0,30 km	1:01	3:25	157	29:12	5,72 km
17	0,10 km	1:02	10:10	158	30:14	5,82 km
18	0,30 km	0:59	3:17	169	31:13	6,12 km
19	1,00 km	5:26	5:26	139	36:39	7,12 km
20	1,00 km	5:18	5:18	144	41:57	8,12 km
21	1,00 km	5:24	5:24	146	47:21	9,12 km
22	1,00 km	5:18	5:18	144	52:39	10,12 km
23	0,14 km	0:46	5:37	137	53:25	10,25 km

annons