annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Distans Tinnerö

Måndag 29 september 2025 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

55:13
Tid

4:53 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

160
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	115	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	126	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	128	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	127	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	133	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	135	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	131	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	132	38:43	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	129	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	132	49:02	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	133	53:38	11,00 km
12	0,31 km	1:36	5:10	131	55:14	11,31 km

annons