Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 30 september 2025 11:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var lite sen så jag mötte upp Bagge och Niall halvvägs.

12,06 km
Distans

57:57
Tid

4:48 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

160
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	111	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	128	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	126	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	129	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	127	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	128	27:44	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	124	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	122	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	122	42:24	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	120	47:27	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	122	52:29	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	121	57:39	12,00 km
13	0,06 km	0:19	5:22	125	57:58	12,06 km

annons