annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Onsdag 1 oktober 2025 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,36 km
Distans

44:45
Tid

5:21 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

176
Stegfrekvens

488 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

122:42:42

1362 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	114	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	121	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	119	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	118	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	122	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	123	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	120	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	124	42:45	8,00 km
9	0,36 km	2:01	5:36	125	44:46	8,36 km

annons