annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Löpning 2025-09-27

Lördag 27 september 2025 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,91 km
Distans

37:36
Tid

4:45 min/km
Snitt

137
Snittpuls

169
Maxpuls

166
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

99:47:38

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	121	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	135	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	136	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	131	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	128	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	128	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	156	33:15	7,00 km
8	0,91 km	4:21	4:49	160	37:37	7,91 km

annons