annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Torsdag 2 oktober 2025 12:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:01:25
Tid

6:05 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

5:33:52

54 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km
21 september 2025	10,10 km	1:07:07	6:39 m/km
21 augusti 2025	10,13 km	1:03:12	6:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	126	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	140	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	142	31:03	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	143	36:59	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	145	42:56	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	145	48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	150	54:54	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	147	1:00:45	10,00 km
11	0,10 km	0:41	6:50	145	1:01:26	10,10 km

annons