SBG 15 - 3 varv ridhusspåret - majåker - SBG 15

Torsdag 2 oktober 2025 15:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Zon 2 med en energilös kropp på tunga ben. Avslutade med en liten fartökning i slutet .

9,35 km
Distans

51:58
Tid

5:33 min/km
Snitt

129
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

402 watt
Effekt

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	110	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	120	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	122	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	125	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	127	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	135	34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	138	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	140	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	144	50:19	9,00 km
10	0,35 km	1:40	4:46	148	51:58	9,35 km

annons