annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Torsdag 2 oktober 2025 06:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 1

10,37 km
Distans

55:04
Tid

5:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

151
Maxpuls

188
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	109	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	119	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	118	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	119	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	125	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	113	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	117	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	118	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	129	52:58	10,00 km
11	0,37 km	2:06	5:39	144	55:04	10,37 km

annons