annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Rev Snäcksjön Vallarna hem

Fredag 3 oktober 2025 12:07

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska ok

7,22 km
Distans

46:03
Tid

6:23 min/km
Snitt

117
Snittpuls

138
Maxpuls

148
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 15

Total distans:

9:32:36

90 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2025	7,14 km	46:52	6:34 m/km
29 september 2025	7,14 km	47:29	6:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	117	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	112	14:12	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	110	20:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	117	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	117	32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	120	38:52	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	121	44:53	7,00 km
8	0,22 km	1:11	5:26	127	46:04	7,22 km

annons