Bladet- Viberget 10 km -bladet

Lördag 4 oktober 2025 08:17

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,19 km
Distans

1:57:17
Tid

6:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

275 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	18,10 km	1:55:33	6:23 m/km
19 oktober 2024	18,18 km	1:53:42	6:15 m/km
26 november 2022	18,48 km	1:57:27	6:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:00	6:20	130	5:00	0,79 km
2	1,00 km	6:11	6:11	137	11:11	1,79 km
3	1,00 km	6:24	6:24	137	17:34	2,79 km
4	1,00 km	7:01	7:01	137	24:35	3,79 km
5	1,00 km	6:40	6:40	141	31:15	4,79 km
6	1,00 km	6:17	6:17	139	37:32	5,79 km
7	1,00 km	6:58	6:58	139	44:30	6,79 km
8	1,00 km	6:39	6:39	140	51:09	7,79 km
9	1,00 km	6:17	6:17	141	57:26	8,79 km
10	1,00 km	6:59	6:59	144	1:04:25	9,79 km
11	1,00 km	6:39	6:39	147	1:11:03	10,79 km
12	1,00 km	6:35	6:35	147	1:17:38	11,79 km
13	0,32 km	2:22	7:30	142	1:20:00	12,11 km
14	1,00 km	6:11	6:11	143	1:26:11	13,11 km
15	1,00 km	6:12	6:12	146	1:32:24	14,11 km
16	1,00 km	5:44	5:44	141	1:38:08	15,11 km
17	0,30 km	1:52	6:11	138	1:40:00	15,41 km
18	0,82 km	5:00	6:07	146	1:45:00	16,22 km
19	1,00 km	6:11	6:11	146	1:51:11	17,22 km
20	0,96 km	6:06	6:20	151	1:57:17	18,19 km

annons