VFF: Runda i Upplands Väsby

Onsdag 1 oktober 2025 05:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En kortis idag. Vi skulle iväg tidigare.

6 km
Distans

29:28
Tid

4:55 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

182
Stegfrekvens

280 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Alpha (gröna II)

Total distans:

48:58:14

618 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	124	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	123	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	132	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	132	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	128	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	122	29:27	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:37	140	29:29	6,01 km

annons