VFF: Björkv-Längs sjön-Dalleröd-Träh-Slottet-Ängens-Äspet-Torme

Fredag 3 oktober 2025 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13 km
Distans

1:01:03
Tid

4:42 min/km
Snitt

134
Snittpuls

174
Maxpuls

184
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

193 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	126	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	145	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	111	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	118	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	115	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	127	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	118	37:57	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	123	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	128	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	147	51:52	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	167	56:34	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	166	1:01:02	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:04	167	1:01:04	13,01 km

annons