annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria

1977 • Hässleholm

Björkv-Solh-Slottet-Utfarten-Längs jvg

Lördag 4 oktober 2025 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött

9 km
Distans

42:33
Tid

4:44 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	121	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	142	9:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	123	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	139	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	128	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	136	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	143	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	147	42:32	9,00 km
10	0,01 km	0:02	2:51	148	42:34	9,01 km

annons