annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-10-06

Måndag 6 oktober 2025 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,03 km
Distans

55:14
Tid

6:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	162	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	154	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	130	19:19	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	135	26:40	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	133	32:10	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	136	37:59	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	134	43:31	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	134	49:14	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	137	55:05	9,00 km
10	0,03 km	0:09	6:05	141	55:15	9,03 km

annons