annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S distans

Tisdag 7 oktober 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,09 km
Distans

1:19:52
Tid

6:36 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

160
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16 turkos

Total distans:

84:12:51

831 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	111	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	114	13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	113	20:57	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	118	27:34	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	122	34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	130	41:11	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	128	47:44	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	131	54:04	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	133	1:00:28	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	134	1:06:53	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	133	1:13:03	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	134	1:19:25	12,00 km
13	0,09 km	0:28	5:21	137	1:19:53	12,09 km

annons