Kvällsrunda

Söndag 14 september 2025 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,36 km
Distans

1:12:24
Tid

5:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

169
Maxpuls

160
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	122	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	137	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	133	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	143	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	147	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	154	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	155	32:47	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	143	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	150	42:44	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	131	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	155	52:43	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	154	56:58	12,00 km
13	1,00 km	13:34	13:34	116	1:10:32	13,00 km
14	0,36 km	1:52	5:10	139	1:12:24	13,36 km

annons