Runt Långsjön och Barnsjön

Tisdag 7 oktober 2025 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,85 km
Distans

1:05:46
Tid

5:07 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

130:36:18

1561 km

Ingvar Olofsson och Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	107	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	121	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	128	16:00	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	134	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	134	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	135	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	134	46:04	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	137	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	137	56:27	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	135	1:01:35	12,00 km
13	0,85 km	4:11	4:56	136	1:05:47	12,85 km

annons