Morgonjogg Guernsey

Tisdag 7 oktober 2025 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sista rundan för denna gång på Guernsey. En rejäl stigning vid drygt 1km i ca 1.5km......Det är denna stigning man får i början av Guernsey Marathon.....:-)

8,01 km
Distans

41:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	128	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	130	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	144	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	132	21:28	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	133	26:26	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	133	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	126	36:03	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	138	40:57	8,00 km
9	0,01 km	0:04	8:47	135	41:01	8,01 km

annons