Mysingsögaffeln och runt KB

Onsdag 8 oktober 2025 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppehåll efter nattens regn, 14 grader och vindstilla = skönt löparväder. Kort stopp i utegymmet.

10,88 km
Distans

1:00:17
Tid

5:32 min/km
Snitt

118
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

321 meter
Total stigning (klocka)

Nike Peg 35 Turbo

Total distans:

125:43:18

1367 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1005:54:34

10111 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	109	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	129	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	117	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	114	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	115	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	116	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	116	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	115	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	115	55:23	10,00 km
11	0,88 km	4:54	5:35	122	1:00:17	10,88 km

annons