MV-St Hans

Onsdag 17 september 2025 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen är fortfarande ganska trötta, men känner inga skavanker. Ganska svalt idag, med blåst och regnskur.

7,91 km
Distans

46:12
Tid

5:50 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

14:07:22

146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
19 juni 2025	7,97 km	43:58	5:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	139	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	150	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	149	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	145	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	40:09	7,00 km
8	0,91 km	6:03	6:40	142	46:12	7,91 km

annons