annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Solvalla ToR

Onsdag 8 oktober 2025 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

1:04:12
Tid

6:12 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Glideride max

Total distans:

104:46:37

1054 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	133	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	132	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	135	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	132	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	133	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	136	43:06	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	134	49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	137	55:27	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	134	1:01:56	10,00 km
11	0,35 km	2:16	6:24	136	1:04:13	10,35 km

annons