annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Fredag 10 oktober 2025 06:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Innan jobb, hinner inte ikväll. Tredje morgonjoggen denna vecka.

10,15 km
Distans

52:11
Tid

5:08 min/km
Snitt

125
Snittpuls

149
Maxpuls

188
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

123:44:54

1385 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	110	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	116	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	124	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	122	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	124	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	126	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	129	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	128	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	133	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	138	51:17	10,00 km
11	0,15 km	0:55	6:01	141	52:12	10,15 km

annons