Runt Bålsta

Lördag 11 oktober 2025 07:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick lågt socker och energin hade jag käkat upp så det blev en kortare tur än det var tänkt.

20,01 km
Distans

1:49:47
Tid

5:29 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

110:26:39

1199 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	119	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	130	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	126	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	130	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	128	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	131	30:19	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	110	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	124	43:11	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	129	48:10	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	133	53:04	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	138	58:05	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	135	1:03:06	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	125	1:08:51	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	141	1:14:35	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	131	1:19:42	15,00 km
16	1,00 km	7:28	7:28	128	1:27:10	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	129	1:32:44	17,00 km
18	1,00 km	7:06	7:06	130	1:39:50	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	125	1:44:53	19,00 km
20	1,00 km	4:50	4:50	135	1:49:43	20,00 km
21	0,01 km	0:05	5:57	134	1:49:48	20,01 km

annons