Distans

Lördag 11 oktober 2025 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt distans i soligt men lite blåsigt väder. Nåt slags kvalitetslångpass imorgon👍🏻

11,01 km
Distans

57:55
Tid

5:16 min/km
Snitt

112
Snittpuls

121
Maxpuls

196
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

206 meter
Total stigning (klocka)

och Ingvar Olofsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	105	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	111	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	113	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	112	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	113	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	112	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	108	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	114	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	116	47:17	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	115	52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	112	57:54	11,00 km
12	0,01 km	0:01	3:56	120	57:56	11,01 km

annons