Runt ullunda

Lördag 11 oktober 2025 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle ha sprungit ett långpass men kände lite förkylningskänsla så jag vände hemåt istället.

12,17 km
Distans

1:12:44
Tid

5:59 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10 Blå

Total distans:

123:24:05

1193 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	150	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	129	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	127	23:10	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	130	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	130	35:20	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	112	43:12	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	130	49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	124	55:11	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	128	1:00:50	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	126	1:06:38	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	126	1:12:19	12,00 km
13	0,17 km	2:25	14:02	126	1:14:44	12,17 km

annons