Eftermiddagspass

Tisdag 14 oktober 2025 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet efter förkylningen.

8,59 km
Distans

45:56
Tid

5:21 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	142	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	137	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	146	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	141	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	143	42:50	8,00 km
9	0,59 km	3:07	5:18	141	45:57	8,59 km

annons