Å-stadsloppet

Lördag 11 oktober 2025 14:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt okej ändå. Kanonfin dag!

21,1 km
Distans

1:45:44
Tid

5:01 min/km
Snitt

164
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	154	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	160	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	161	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	162	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	162	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	163	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	162	40:09	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	164	45:16	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	164	50:16	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	164	55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	163	1:00:17	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	164	1:05:13	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	164	1:10:09	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	165	1:15:05	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	165	1:20:03	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	166	1:25:05	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	165	1:30:03	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	167	1:34:55	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	168	1:39:51	20,00 km
21	1,00 km	4:36	4:36	171	1:44:27	21,00 km
22	0,27 km	1:18	4:51	172	1:45:45	21,27 km

annons