annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Hästhagen

Lördag 11 oktober 2025 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

4,2 km
Distans

30:01
Tid

7:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2026	4,35 km	31:43	7:17 m/km
24 december 2025	3,95 km	28:16	7:09 m/km
19 december 2025	3,78 km	23:16	6:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	128	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	136	14:06	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	140	21:17	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	135	28:32	4,00 km
5	0,20 km	1:28	7:22	141	30:00	4,20 km
6	0,00 km	0:01	5:43	140	30:01	4,20 km

annons