annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Söndag 12 oktober 2025 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,01 km
Distans

28:01
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	128	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	153	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	27:58	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:05	136	28:01	5,01 km

annons