annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Söndag 12 oktober 2025 16:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,01 km
Distans

28:01
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	128	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	153	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	154	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	27:58	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:05	136	28:01	5,01 km

annons