Hässleholmsgården

Söndag 12 oktober 2025 13:15

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte så inspirerad trots det fina vädret. Körde delar av Göinge Spring-trailbanan. Lyckades ta mig över 15 km iaf.

15,11 km
Distans

1:17:24
Tid

5:07 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

290 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus Trail 5

Total distans:

33:59:24

414 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	120	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	136	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	138	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	136	19:29	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	133	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	139	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	140	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	134	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	132	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	129	52:17	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	134	57:16	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	131	1:02:10	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	127	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	129	1:12:01	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	127	1:16:51	15,00 km
16	0,11 km	0:34	4:56	129	1:17:24	15,11 km

annons