3*2 kilometer

Måndag 13 oktober 2025 07:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,04 km
Distans

55:01
Tid

4:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

194
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	129	4:53	1,00 km
2	0,66 km	3:36	5:26	144	8:29	1,66 km
3	1,00 km	3:58	3:58	157	12:27	2,66 km
4	1,00 km	4:00	4:00	171	16:27	3,66 km
5	1,00 km	5:10	5:10	142	21:37	4,66 km
6	0,10 km	0:32	5:19	147	22:09	4,76 km
7	1,00 km	3:51	3:51	166	25:59	5,76 km
8	1,00 km	3:59	3:59	173	29:59	6,76 km
9	0,90 km	4:35	5:07	143	34:34	7,66 km
10	1,00 km	3:53	3:53	159	38:27	8,66 km
11	1,00 km	3:57	3:57	174	42:23	9,66 km
12	1,00 km	5:21	5:21	146	47:44	10,66 km
13	1,00 km	5:15	5:15	143	52:59	11,66 km
14	0,39 km	2:02	5:17	141	55:02	12,04 km

annons