Löpning 2025-10-15

Onsdag 15 oktober 2025 09:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,1 km
Distans

40:40
Tid

5:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

192
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	122	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	136	10:09	2,00 km
3	0,21 km	0:47	3:46	144	10:56	2,21 km
4	0,34 km	1:55	5:41	143	12:51	2,54 km
5	0,21 km	0:46	3:43	150	13:37	2,75 km
6	0,34 km	1:57	5:40	141	15:34	3,09 km
7	0,20 km	0:43	3:32	154	16:17	3,30 km
8	0,34 km	1:58	5:43	144	18:15	3,64 km
9	0,20 km	0:44	3:40	149	18:59	3,84 km
10	0,34 km	1:56	5:43	145	20:55	4,18 km
11	0,20 km	0:44	3:36	157	21:39	4,39 km
12	0,34 km	1:55	5:40	146	23:35	4,73 km
13	0,21 km	0:44	3:33	156	24:19	4,93 km
14	1,00 km	5:03	5:03	138	29:22	5,93 km
15	1,00 km	5:13	5:13	137	34:35	6,93 km
16	1,00 km	5:10	5:10	135	39:46	7,93 km
17	0,17 km	0:55	5:18	130	40:41	8,10 km

annons