annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Viksjö + Västra Jakobsberg

Söndag 12 oktober 2025 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,06 km
Distans

1:03:35
Tid

5:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	174	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	148	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	150	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	28:23	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	150	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	148	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	149	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	148	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	148	57:28	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	152	1:03:13	11,00 km
12	0,06 km	0:22	5:56	166	1:03:35	11,06 km

annons