annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Larvia

1981 • Solna

Distans

Måndag 29 september 2025 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,67 km
Distans

1:09:49
Tid

4:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Evo SL

Total distans:

65:42:05

834 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	126	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	148	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	137	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	138	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	139	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	140	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	141	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	142	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	144	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	147	47:42	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	147	52:25	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	148	57:06	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	148	1:01:47	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	148	1:06:32	14,00 km
15	0,67 km	3:18	4:54	148	1:09:50	14,67 km

annons